剛離職怎麼辦?

不管是自己提離職,還是被公司資遣,中間牽涉到特休、資遣費、勞健保、勞退、國民年金到報稅,一堆事要辦、還常常搞混「自願離職」和「資遣」差在哪。這頁把整個流程拆成 9 個步驟,依時間順序排好,每一步附上該查的期限、官方依據,以及站上對應的試算工具,沒有工具的步驟也會老實告訴你要去哪裡辦。

最重要的一件事:自願離職(勞基法第 15 條)依法沒有資遣費、也不符合失業給付資格;只有「資遣」(雇主依勞基法第 11 條等事由終止契約)才有資遣費與失業給付。搞清楚自己是哪一種,再往下算金額、辦手續。

依據:勞動基準法第 11 條第 15 條,查證日 2026-07-27。

  1. ① 離職前:查特休還剩幾天,能不能換錢

    先看到職日換算出來的年資、今年特休天數,以及如果沒休完,離職時雇主應折算成工資的估算金額。這一步不管你是自願離職或被資遣都用得到,建議在提離職前就先查。

  2. ② 確認身分:自願離職還是資遣?這決定你後面有沒有錢可以拿

    這是整個流程最關鍵的分岔點。「自願離職」(勞基法第 15 條,你主動提出)依法沒有資遣費,也不符合失業給付資格;「資遣」(雇主依勞基法第 11 條業務緊縮、虧損等事由,或第 13 條但書、第 14 條終止契約)才會有資遣費與失業給付資格。少數雇主違法逼退、勞工依第 14 條終止契約的情況,可能被認定為「視為資遣」,但需要個案認定。如果不確定自己是哪一種,或雇主說法跟你認知的不一致,建議先打 1955 勞動部服務專線或洽當地勞工局確認,再往下面步驟算金額。

    這一步沒有計算工具,屬於身分判斷。可以自行閱讀法條原文,或直接洽詢勞工局/1955 專線確認。 勞動基準法第 11 條全文(全國法規資料庫)

  3. ③ 算錢:資遣費(限資遣才有)+ 預告工資

    若確認是資遣:新制每滿 1 年給 0.5 個月平均工資、最高封頂 6 個月;舊制每滿 1 年給 1 個月、沒有上限,依你的年資橫跨哪個制度分段計算。雇主未依規定天數預告終止契約時,須另發預告工資。若確認是自願離職,這一步可以跳過——依法沒有資遣費。

    期限雇主應於契約終止後 30 日內發給資遣費

  4. ④ 算錢:加班費與最後一個月薪資結清

    離職前如果有未結清的加班費,或想確認最後一個月實際會拿到多少(扣掉勞健保、勞退),可以用這兩個工具先算清楚,離職當月薪資單就有依據可以核對。

  5. ⑤ 勞保/就業保險:退保時機與失業給付

    依勞工保險條例第 11 條,雇主應於你離職當日通知退保,保險效力於當日停止;若雇主逾期通知,效力則順延到實際通知的隔天才停止(對你比較有利,但仍建議自己確認退保日期正確)。若確認屬於「非自願離職」(即上面第②步的資遣情況),且退保前 3 年內保險年資合計滿 1 年以上、辦妥求職登記,可向勞保局申請失業給付:每月按平均月投保薪資 60% 核給,有扶養眷屬可加給(每人 10%、最多加給 20%),一般最長 6 個月,45 歲以上或領有身心障礙證明者最長 9 個月。自願離職者原則上不符合此資格。

    期限失業給付須自非自願離職之日起 2 年內辦理請領,逾期喪失請求權

    本站沒有失業給付試算工具,金額與資格請以勞保局核定為準;上面的投保薪資分級表可以幫你先抓出「平均月投保薪資 60%」的估算基準。 失業給付完整說明(勞動部勞工保險局)

  6. ⑥ 健保:離職後要轉到哪、多久內辦

    離職代表原公司的健保會退保。有新工作的話,由新雇主辦理接續加保;還沒找到工作的空窗期,可以依附有工作的家人當眷屬投保,或如果沒有職業工會、農會、水利會等會員資格也無法眷屬投保,就要到戶籍地的鄉鎮市區公所辦理加保。法規沒有明訂「幾天內」的強制期限,但沒有及時以合適身分投保,會有健保「未在保」的空窗期,這段時間就醫不能用健保身分,建議儘速處理。可以用「健保快易通」App 線上辦理公所加保,不必跑一趟。

    這一步沒有計算工具,是行政程序,需要你自己去辦。 轉換職場後健保怎麼保(衛生福利部)

  7. ⑦ 勞退:新舊制的錢會不會不見、什麼時候能領

    勞退新制的提繳金額進到你個人的退休金專戶,離職、換工作都不會歸零,會持續累積並參與基金運用收益分配。年滿 60 歲即可申請請領(工作年資未滿 15 年請領一次退休金,滿 15 年以上可選擇月退休金或一次退休金),沒有時效限制,可以自己決定什麼時候申請。可以用勞退試算工具了解在職期間每月提繳多少,或到勞保局網站查詢個人專戶累積金額。

    個人專戶目前累積金額本站沒有查詢功能,需登入勞保局網站或「勞動保障卡」查詢。 勞工退休金請領條件(勞動部勞工保險局)

  8. ⑧ 國民年金:什麼情況會被納保

    如果離職後一時沒有新工作、退出勞保,且年滿 25 歲、未滿 65 歲,在國內設有戶籍,又沒有參加勞保、農保、公保、軍保,依法會被強制納入國民年金保險——這是勞保局按月自動比對資料辦理,不需要你自己申請,也不能選擇不保。想知道每月保費,可以用國民年金試算工具依身分別(一般民眾、低收入戶等)估算。

  9. ⑨ 稅:離職當年的所得怎麼申報

    離職當年拿到的薪資、資遣費(超過免稅額部分)等所得,會併入隔年 5 月的綜合所得稅結算申報,沒有因為離職而另外提前的申報期限。實際起訖日期以財政部每年公告為準,可以先用綜所稅試算工具抓個大概金額,正式申報時再依國稅局提供的所得資料核對。

    正式申報請至財政部電子申報繳稅服務網辦理。 財政部電子申報繳稅服務網

把這份流程帶走

勾掉做完的步驟、填上關鍵日期,就可以列印成紙本,或把期限存進手機行事曆。 這些內容只留在你自己的瀏覽器,不會上傳。

關鍵日期

做到哪了

已完成 0/9

  • 資遣費發給期限填上方「離職日」後自動算出

  • 勞保退保生效日填上方「離職日」後自動算出

填上關鍵日期後,就能把期限存進手機行事曆。

本頁為資訊整理與流程導覽,非法律意見;每個人的實際狀況(契約條款、公司規定、個案認定)不同,實際權益與辦理方式請以主管機關(勞動部、勞保局、健保署、國稅局)核定或當地勞工局、專業人士的意見為準。

資料來源與依據

最後核對日期:2026-07-27

常見問題

自願離職也可以領資遣費嗎?

一般情況下不行。資遣費是雇主依勞基法第 11 條(如業務緊縮、虧損)或第 13 條但書、第 14 條(勞工因雇主違法被迫終止契約,視為資遣)終止契約時才須給付;勞工自請離職(勞基法第 15 條)依法沒有資遣費。少數「視為資遣」的情況需要個案認定,若不確定自己屬於哪一種,建議先洽勞工局或 1955 勞動部服務專線確認身分別,再往下算金額。

自願離職可以請領失業給付嗎?

原則上不行。就業保險的失業給付以「非自願離職」為請領前提之一;自請離職一般不符合資格。少數例外是勞工依勞基法第 14 條終止契約、經公立就業服務機構認定屬非自願性離職的情況,才可能符合資格,實際認定以勞保局/公立就業服務機構核定為準。

特休沒休完,離職會怎樣?

依勞動基準法第 38 條,契約終止時特休若因故未休畢,雇主應將未休天數折算工資發給勞工,這點不論自願離職或資遣都適用。折算方式常見以「日薪(月薪 ÷30)× 未休天數」估算,可用特休試算工具算出天數與估算金額。

離職後健保多久內要辦轉出?

法規沒有訂出一個「逾期會怎樣」的明確天數,但如果離職後沒有及時以合適身分(新雇主、眷屬、地區/公所或職業工會)繼續投保,會出現健保「未在保」的空窗,此期間就醫無法使用健保。衛福部建議儘速辦理,可用「健保快易通」App 線上申辦公所加保,不必出門。

離職後勞退(勞工退休金)的錢會不見嗎?

不會。勞退新制的錢在勞工「個人退休金專戶」,所有權屬於勞工本人,換工作、離職都不會歸零或被雇主收回,會持續累積並參與基金運用收益分配。年滿 60 歲即可申請請領,且沒有時效限制,可以自行決定什麼時候領。

離職後國民年金一定要保嗎?可以不保嗎?

國民年金是強制性社會保險:只要年滿 25 歲、未滿 65 歲,在國內設有戶籍且未參加勞保、農保、公保、軍保,勞保局會按月比對戶政與各社會保險資料自動將你納保,個人不能選擇不保。這種情況常發生在離職後一時沒有新工作、又退出勞保的空檔。